ホントかウソかといえば、「ホント」。もちろん、お化け屋敷でびっくりしたりするだけでは、きれいにはなれない。
いかに"感動につながる驚き"を感じるかが大事ですね。驚きを感じた直後は交感神経が活発になり、血圧が上がったり鼓動・呼吸が速くなったりしますが、それが快感を伴う驚き(＝感動)と判断されると、逆に副交感神経が活発になっていきます。そうすると血行がよくなって、顔色が明るくなったりイライラした気持ちが抑えられて、穏やかな表情になります。また、女性ホルモンの分泌もよくなるので、お肌のハリやツヤ、潤いがアップすることも期待できます。
※引用 Happy Life 2007 Spring 2007年3月10日発行 (c)株式会社マガジンハウス |
