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小さいころから体操競技をしています。
ところが、先日、中学校の先輩から“激しい運動をしていると
初潮が遅れる”と言われました。
本当でしょうか？
（小学6年 女子）
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YESです。
初潮は、皮下脂肪がついてきて、体重が40～50kgくらいになって始まるのが普通です。
ところが、初潮がくる前に激しい運動を続けていると、体重がなかなか増えません。
つまり、運動によって、体重が初潮を迎えるのに相応しい値に達しないことが多いからです。
初潮が遅れる原因を3つあげると、
①激しいスポーツで体重が減少すること
②精神的ストレスがあること
③走りすぎて、ホルモンのバランスが崩れること
これらは長期間にわたってスポーツを行った場合です。
通常のクラブ活動の範囲であれば大丈夫です。
正しい健康管理を、コーチのもとで行ってください。
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