10年くらい前からダイエットのために、便秘薬を飲む習慣が
ついてしまいました。
常用するのはいけないとは思っているのですが、
やめることができず今日に至っています。
（２８歳 OL）
無理やり出して、やせるというのはよくありません。
しかも、出てくるものは水分です。
体重は軽くなっても、体脂肪そのものは減っていないのです。
つまりダイエットにはならないのです。
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