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頭痛持ちですが、肩こりや目の疲れが原因でしょうか。
（２５歳 OL）
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筋緊張性の頭痛でしょう。
ストレスから筋肉が長時間収縮し、その結果、発痛物質が出て痛みを感じるのです。 やっかいなのが、この発通物質は、さらに筋肉の収縮を引き起こします。そして、悪循環に陥るのです。
頭痛を解決するのには、この悪循環を断ち切ることが必要になります。
そのためには、スポーツやストレッチなどを行い、筋肉の緊張をほぐすことや、鎮痛剤などで発痛物質を抑えること、 またストレスの解消などが必要になってきます。
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