最近の悩みと言えば、四年位前から繰り返される「デキモノ」について。局所の左横あたりに塊ができます。けっして膿んだりはしていないのですが、直径２センチ位のグリグリです。

しかも、デキモノが無いときも、左脚にも違和感があり、長く歩くと疲れます。整骨院や婦人科でも異常なしと言われてずっと放置してますが、煩わしいことこの上ないです。

因みに私は肥満気味 （１６０センチ／６５キロ）で、昔から尿酸値が非常に高い体質です。
家族もそういう体質で、父は糖尿病で６７で死亡。母はリューマチ。兄は４２歳で悪性リンパ腫になり（今は４７歳）、弟は３７歳で結石と頭痛持ちです。

・一つ目の問題点「できもの」ですが、4年間もそのサイズが変らないとすれば、悪いものは考えづらいと思います。「アテローム」というおからのようなものが詰まったものや「脂肪腫」と言う脂肪の固まりが考えられます。いずれも放置していても構いませんが、随分気になさっているようですから、形成外科か皮膚科で診察される事をお勧めします。

・二つ目の問題点「左足が重い」ということですが、これはいろいろな原因が考えられます。単純に左の横（？）に固まりがあるだけで、かばった歩き方となり、重く感じる事から、腰にヘルニアなんかがあったり、あるいは、そうでなくとも単に筋肉が弱まっているだけでもそう言った感覚は起こります。 ただ、少し肥満傾向があるようですから、まず、医者にかかる前に出来る事と言えば、ダイエットです。

体脂肪１Kg燃やす為には、7200Kcal消費しなくてはなりません。一口に7200Kcalといってもぴんと来ないかもしれませんね。フルマラソン1回で2300Kcalですから、どれくらいの運動量か分かるでしょう。ところが、1日1万歩で300Kcalとなり、1ヶ月で9000Kcalとなります。継続は、まさしく力なんですね。

そして、もう一つ大事な事を言います。なぜあなたは今までダイエットに失敗してきたのか?（失礼!）じつはね、ご褒美がないからなんですね。こんなにみんなの事を気遣って頑張っているのに……。

エゴグラムをやって見て下さい。きっとあなたの性格が出てくるはずですから。もっと、自分自身に食べる事以外のご褒美をあげて下さいね。

では、お大事に。